SunandMoon mit Denise Jarick

Zwischen Mahlzeit und Mitgefühl - Interview mit Anna von DarumPflanzlich

In dieser Folge spreche ich mit Ernährungsberaterin und Foodbloggerin Anna von darumpflanzlich über den Einfluss pflanzlicher Ernährung auf Körper, Geist und Bewusstsein. Wir tauchen ein in Themen wie Mitgefühl, Energiehaushalt, pflanzliche Ernährung im Alltag und warum viele spirituelle Menschen den Ruf verspüren, auf tierische Produkte zu verzichten. Du bekommst wertvolle Tipps, Inspiration und neue Blickwinkel für deinen eigenen Weg – ganz ohne Druck, dafür mit viel Herz und Achtsamkeit von der wundervollen Anna ♥

Wer bist du - wenn du dich selbst verloren hast?

Nach einer langen Pause freue ich mich so sehr mal wieder eine neue Folge zu posten. ♥In dieser Folge geht es um Identifikationen. Wer bist du und wodurch identifizierst du dich selbst? Und was passiert, wenn all diese Überzeugungen, die du über dich hattest, brechen? Wer bist du dann? Was bleibt übrig?Ich wünsche dir viel Freude bei dieser recht persönlichen Folge ♥Namaste, deine Denise

Sei selbst dein größter Fan! - Interview mit Ultramarathon Läuferin Kathi

Ihr Lieben,
in dieser Folge könnt ihr euch auf eine sehr inspirierende Frau freuen, meine gute Freundin Kathi. Sie ist Ultramarathon Läuferin und nimmt uns mit auf ihrem Weg von "Ich mach keinen Sport" zu "Ich laufe 110 km im Gebirge". Sie erklärt uns, was der Kopf mit dir macht in diesen Distanzen und was es braucht, um ein passendes Mindset aufzubauen, dass dich dabei unterstützt. Freut euch auf ihren Humor und ihre spannende Geschichte.Viel Freude beim Zuhören.In Liebe, Namaste - deine Denise

Der Moment, als ich nicht auf meine Intuition hörte

Namaste, schön dass Du da bist!In dieser Folge möchte ich dir etwas über Intuition erzählen und wie du deine Intuition in dir stärken kannst. Ich nehme dich mit auf die Reise und erzähle dir, was passiert ist, als ich noch nichts über Intuition wusste und nicht drauf gehört habe.Ich hoffe sehr, dass du dir etwas mitnehmen kannst, das dir hilft besser mit, anstatt gegen deine Intuition zu arbeiten und so leichtfüßiger auf deinem Weg zu gehen. :)Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören ♥In Liebe, deine Denise 

”In diesen Momenten, bist du einfach gedankenfrei” - Interview mit Crossfit Trainer Deniz Erceti”

Was treibt einen Crossfitter an? Was hilft dir diszipliniert zu bleiben? Wo lagen deine Herausforderungen?Ich habe den Crossfit Trainer und Box-Eigentümer Deniz zu seiner Leidenschaft, dem Crossfit interviewt und wie er sich, trotz gesundheitlicher Einschränkungen motiviert, fit und energiegeladen hält.Viel Freude beim Zuhören. :)In Liebe, Namaste,deine Denise

Weil das Leben mein Coach ist

Im ersten Moment habe ich die Botschaft nicht verstanden. Je mehr ich die Schönheit des Lebens darin erkannt habe, desto klarer wurde alles.Was ich meine und was das alles mit der Haut der Libelle zu tun habt, wirst du in dieser Folge erfahren. :)Ich wünsche dir viel Freude und Erkenntnisse dabei - Namaste ♥

Dein positives Mindset

Ihr Lieben, als ich diese Folge aufgenommen habe, wusste ich nicht, dass mich mein positives Denken am Nachmittag direkt auf die Probe stellen wird. Eine Stunde nachdem ich den Podcast aufgenommen habe, kam die Botschaft, dass meine Oma ins Krankenhaus muss, gefolgt von einigen sehr negativen Befunden. Und im ersten Moment war da so viel in meinem Kopf am arbeiten und jetzt zu denken "Alles wird gut", war nicht so einfach - das muss ich zugeben. Aber ganz nach dem Motto "Practice what you preach" habe ich mich immer wieder in die neutrale Phase gebracht, um erstmal nur die Situation von allen Seiten zu betrachten. Und ich bin ehrlich - ES HILFT! Du denkst klarer und erkennst mehr Möglichkeiten, wenn du aus dem negativen Kreislauf hinauskommst. Für mich war diese Folge am selben Tag eine Erkenntnis und ich hoffe, dass sie dir auch weiterhelfen wird ♥

”Das Coaching mit dir, ging mir wortwörtlich unter die Haut” - ein Interview mit meiner Klientin Rabea

Dies ist eine Herzensfolge für mich - ich durfte meine Coaching Klientin Rabea zu ihrem Anliegen interviewen, in der Hoffnung, dass es den Menschen, die sich vielleicht in einer ähnlichen Situation befinden, Hoffnung und Zuversicht schenkt. Das Anliegen von Rabea und der gesamte Coachingprozess, war für uns beide intensiv und hat mich ebenfalls von Herzen berührt. In dieser Folge spricht sie offen über ihre Situation, um anderen Menschen ebenso Hoffnung zu machen und zu zeigen, dass es einen Weg aus der tiefen Trauer gibt. Ich bin unfassbar dankbar, dass ich sie dabei begleiten durfte. ♥

”Yoga ist kein work-out, sondern ein work-in” Interview mit meiner Yogalehrerin Anjuly

Ich habe die Ehre, meiner Yogalehrerin Anjuly Rudolph in einem Interview einige Fragen zum Thema Yoga zu stellen. Sie arbeitet selber bereits seit über 11 Jahren als Yogalehrerin und Coach und verbreitet, durch ihre liebevolle Arbeit, die Philosophie des Yoga. Dadurch hat sie zahlreiche Menschen auf dem Weg in die Gesundheit und Zufriedenheit begleitet. Seit über 1 Jahr darf ich von ihren Erfahrungen und dem tiefen Wissen und Verständnis lernen und freue mich, dass sie etwas davon heute mit uns teilt.Ich wünsche dir viel Freude bei dieser Folge ♥

Meine Indienreise

Namaste, in dieser Folge möchte ich dich mitnehmen auf meine 3-wöchige Indienreise. Du wirst erfahren, wie ich das Land kennenlernen durfte, was Bestandteil eines Yogaretreats ist und welche Eindrücke ich mitnehmen konnte.Was habe ich in dieser Zeit verinnerlicht? Es ist ALLES möglich und JUST GO WITH THE FLOW!Es freut mich, dir das Land auf einer persönlichen und neuen Weise näher zu bringen. Sei gespannt und genieß die Reise.Love and Namaste,deine Denise