SunandMoon mit Denise Jarick

Ihr Lieben, als ich diese Folge aufgenommen habe, wusste ich nicht, dass mich mein positives Denken am Nachmittag direkt auf die Probe stellen wird. Eine Stunde nachdem ich den Podcast aufgenommen habe, kam die Botschaft, dass meine Oma ins Krankenhaus muss, gefolgt von einigen sehr negativen Befunden. Und im ersten Moment war da so viel in meinem Kopf am arbeiten und jetzt zu denken "Alles wird gut", war nicht so einfach - das muss ich zugeben. Aber ganz nach dem Motto "Practice what you preach" habe ich mich immer wieder in die neutrale Phase gebracht, um erstmal nur die Situation von allen Seiten zu betrachten. Und ich bin ehrlich - ES HILFT! Du denkst klarer und erkennst mehr Möglichkeiten, wenn du aus dem negativen Kreislauf hinauskommst. Für mich war diese Folge am selben Tag eine Erkenntnis und ich hoffe, dass sie dir auch weiterhelfen wird ♥

Dies ist eine Herzensfolge für mich - ich durfte meine Coaching Klientin Rabea zu ihrem Anliegen interviewen, in der Hoffnung, dass es den Menschen, die sich vielleicht in einer ähnlichen Situation befinden, Hoffnung und Zuversicht schenkt. Das Anliegen von Rabea und der gesamte Coachingprozess, war für uns beide intensiv und hat mich ebenfalls von Herzen berührt. In dieser Folge spricht sie offen über ihre Situation, um anderen Menschen ebenso Hoffnung zu machen und zu zeigen, dass es einen Weg aus der tiefen Trauer gibt. Ich bin unfassbar dankbar, dass ich sie dabei begleiten durfte. ♥

Ich habe die Ehre, meiner Yogalehrerin Anjuly Rudolph in einem Interview einige Fragen zum Thema Yoga zu stellen. Sie arbeitet selber bereits seit über 11 Jahren als Yogalehrerin und Coach und verbreitet, durch ihre liebevolle Arbeit, die Philosophie des Yoga. Dadurch hat sie zahlreiche Menschen auf dem Weg in die Gesundheit und Zufriedenheit begleitet. Seit über 1 Jahr darf ich von ihren Erfahrungen und dem tiefen Wissen und Verständnis lernen und freue mich, dass sie etwas davon heute mit uns teilt.Ich wünsche dir viel Freude bei dieser Folge ♥

Namaste, in dieser Folge möchte ich dich mitnehmen auf meine 3-wöchige Indienreise. Du wirst erfahren, wie ich das Land kennenlernen durfte, was Bestandteil eines Yogaretreats ist und welche Eindrücke ich mitnehmen konnte.Was habe ich in dieser Zeit verinnerlicht? Es ist ALLES möglich und JUST GO WITH THE FLOW!Es freut mich, dir das Land auf einer persönlichen und neuen Weise näher zu bringen. Sei gespannt und genieß die Reise.Love and Namaste,deine Denise

Wie fühlt sich Selbstbewusstsein für dich an?Würdest du von dir behaupten, dass du selbstbewusst bist?Welcher Mensch fällt dir als erstes ein, wenn du an eine selbstbewusste Persönlichkeit denkst?In dieser Folge möchte ich dir einen anderen Blickwinkel auf das Thema des Selbstbewusstseins bieten und dir zeigen, wie du Selbst, bewusst in deinen Lebenssituationen sein kannst. Was kann sich in deinem Leben verändern, wenn du etwas selbstbewusster wirst und wie wird dein Umfeld auf dich reagieren?Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören - Namaste, deine Denise

In dieser Folge darf ich euch meinen Yogalehrer und Guruji Ashwani Bhanot vorstellen. Durch ihn habe ich die Tiefe des Yoga, die Philosophie und den yogischen Lebensstil kennengelernt. Ein Jahr lang durfte ich die Ausbildung zum Yogalehrer bei ihm genießen, die mir so unfassbar mehr beigebracht hat, als ich hätte erahnen können.In diesem Interview geht es um die Ansichten eines Yogis, der in Indien in einer Yogafamilie aufgewachsen ist.Ich wünsche euch viel Freude dabei!Namaste,Denise

Das Gefühl von Trauer ist ein natürlicher Teil unseres Lebenswegs und gehört ebenso wie Freude zur menschlichen Erfahrung und Entfaltung.
In dieser Folge geht es um ein Thema, das uns alle früher oder später betrifft: den Verlust eines geliebten Menschen und wie wir mit dieser Trauer umgehen können.
Ich berichte dir von meiner eigenen Erfahrung und wie ich mit dieser Situation umgegangen bin, in der Hoffnung, dass es dir in einer ähnlichen Lebenssituation Trost und Unterstützung spenden kann. 
Trauer ist eine ganz natürliche Reaktion auf den Verlust eines geliebten Menschen und es wichtig ist, diesen Prozess zu durchleben, um letztendlich wieder zu heilen. Da wir alle so individuell und verschieden sind, sollte jeder seinen eigenen Weg finden, mit dem Verlust umzugehen und sich selbst erlauben, den eigenen Gefühlen Raum zu geben.

In dieser Folge möchte ich dich ein wenig in die Tiefe des Yoga eintauchen lassen und dir einen kleinen Einblick verschaffen, wie ich zum Yoga gekommen bin. Dieses Thema ist so vielseitig und tiefgehend, dass man darüber stundenlang sprechen könnte. Diese Folge dient als kleiner Appetizer, der dir hoffentlich Geschmack auf mehr verleiht. :)

In dieser Folge möchte ich dir erzählen, was ich so in meinem Job als Lifecoach mache, damit du einen Einblick in das Thema bekommst. Du wirst erfahren, wie ein Coaching abläuft, was dabei wichtig ist und wie meine persönlichen Gedanken dazu sind. Ich bin der Überzeugung, mit Offenheit und Neugier kannst du aus jedem Gespräch etwas für dich mitnehmen :)

Hallo & herzlich Willkommen ♥in dieser Folge möchte ich dir erzählen, wie der Dienstag zum Freitag wurde. 
Es geht um eine kurze Geschichte, wie ich mich dazu entschieden habe, nicht mehr durch die Woche zu hetzen, sondern jeden Tag wertzuschätzen. Jeden Tag als Freitag zu erleben, jeden Tag zu genießen. 
Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören und einen wundervollen Tag. ♥
Namaste, deine Denise