SunandMoon mit Denise Jarick

Wie bekomme ich mehr Selbstbewusstsein?

Wie fühlt sich Selbstbewusstsein für dich an?Würdest du von dir behaupten, dass du selbstbewusst bist?Welcher Mensch fällt dir als erstes ein, wenn du an eine selbstbewusste Persönlichkeit denkst?In dieser Folge möchte ich dir einen anderen Blickwinkel auf das Thema des Selbstbewusstseins bieten und dir zeigen, wie du Selbst, bewusst in deinen Lebenssituationen sein kannst. Was kann sich in deinem Leben verändern, wenn du etwas selbstbewusster wirst und wie wird dein Umfeld auf dich reagieren?Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören - Namaste, deine Denise

Interview mit meinem Guruji Ashwani Bhanot

In dieser Folge darf ich euch meinen Yogalehrer und Guruji Ashwani Bhanot vorstellen. Durch ihn habe ich die Tiefe des Yoga, die Philosophie und den yogischen Lebensstil kennengelernt. Ein Jahr lang durfte ich die Ausbildung zum Yogalehrer bei ihm genießen, die mir so unfassbar mehr beigebracht hat, als ich hätte erahnen können.In diesem Interview geht es um die Ansichten eines Yogis, der in Indien in einer Yogafamilie aufgewachsen ist.Ich wünsche euch viel Freude dabei!Namaste,Denise

Umgang mit Trauer

Das Gefühl von Trauer ist ein natürlicher Teil unseres Lebenswegs und gehört ebenso wie Freude zur menschlichen Erfahrung und Entfaltung.
In dieser Folge geht es um ein Thema, das uns alle früher oder später betrifft: den Verlust eines geliebten Menschen und wie wir mit dieser Trauer umgehen können.
Ich berichte dir von meiner eigenen Erfahrung und wie ich mit dieser Situation umgegangen bin, in der Hoffnung, dass es dir in einer ähnlichen Lebenssituation Trost und Unterstützung spenden kann. 
Trauer ist eine ganz natürliche Reaktion auf den Verlust eines geliebten Menschen und es wichtig ist, diesen Prozess zu durchleben, um letztendlich wieder zu heilen. Da wir alle so individuell und verschieden sind, sollte jeder seinen eigenen Weg finden, mit dem Verlust umzugehen und sich selbst erlauben, den eigenen Gefühlen Raum zu geben.

Let’s talk about Yoga

In dieser Folge möchte ich dich ein wenig in die Tiefe des Yoga eintauchen lassen und dir einen kleinen Einblick verschaffen, wie ich zum Yoga gekommen bin. Dieses Thema ist so vielseitig und tiefgehend, dass man darüber stundenlang sprechen könnte. Diese Folge dient als kleiner Appetizer, der dir hoffentlich Geschmack auf mehr verleiht. :)

Was macht so ein Coach überhaupt?

In dieser Folge möchte ich dir erzählen, was ich so in meinem Job als Lifecoach mache, damit du einen Einblick in das Thema bekommst. Du wirst erfahren, wie ein Coaching abläuft, was dabei wichtig ist und wie meine persönlichen Gedanken dazu sind. Ich bin der Überzeugung, mit Offenheit und Neugier kannst du aus jedem Gespräch etwas für dich mitnehmen :)

Als der Dienstag zum Freitag wurde

Hallo & herzlich Willkommen ♥in dieser Folge möchte ich dir erzählen, wie der Dienstag zum Freitag wurde. 
Es geht um eine kurze Geschichte, wie ich mich dazu entschieden habe, nicht mehr durch die Woche zu hetzen, sondern jeden Tag wertzuschätzen. Jeden Tag als Freitag zu erleben, jeden Tag zu genießen. 
Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören und einen wundervollen Tag. ♥
Namaste, deine Denise

Hi, mein Name ist Denise

In dieser Folge möchte ich mich gerne bei dir vorstellen und dir einen kleinen Einblick in meinen Lebensweg ermöglichen. Wie bei einem natürlichen Kennenlernen, möchte ich dir heute nicht jede Kleinigkeit über mich erzählen, sondern dich zunächst auf meine Reise mitnehmen, die mich ein Stück weiter zu mir geführt hat.
Schön, dass du da bist.
Namaste, deine Denise

Herzlich Willkommen bei Sun and Moon

Herzlich begrüße ich dich auf meinem Podcast ♥